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Precisa de ajuda?

Se você ou alguém que conhece está passando por um momento difícil, não hesite em buscar ajuda. Abaixo estão telefones de serviços de emergência e apoio disponíveis para você.

Em caso de emergência imediata

Se você ou alguém está em risco imediato de vida, ligue agora para o SAME (192) ou Corpo de Bombeiros (193). Para apoio emocional e prevenção do suicídio, ligue 188 (CVV) — gratuito, 24 horas.

Você não está sozinho(a)

Pedir ajuda é um ato de coragem. Se você está passando por um momento difícil, saiba que existem profissionais preparados para te acolher. Não hesite em procurar apoio — sua vida importa.